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Rezept für Asianudelpfanne, International/Nudeln/Sonstige Nudelrezepte
ASIANUDELPFANNE
International / Nudeln / Sonstige Nudelrezepte
EINGEGEBEN VON: Juleen
BEWERTUNG:
0 Punkte bei 1 Bewertung
PORTIONIERUNG: Keine Angabe
ZEITAUFWAND: ca. 0 Stunden 0 Minuten
Kalorienarm

ZUTATEN
ZUBEREITUNG
Wocknudeln/Mienudeln/Glasnudeln

Sojasprossen aus dem Glas

Geflügelfleischstreifen/Lachsfilet

trockene Mischpilze

Öl

Garnellen

Gartengemüse

Sojasauce

Bambusschösslinge aus dem Glas

Gewürze nach geschmack
Fleisch oder Fisch im sehr heißen Öl anblaten und rausnehmen. Die Garnellen anbaten und rausnehmen.
Das Gemüse klein schneiden und alles kurz anbraten. Ich nehme immer Möhren, Lauch, Paprika und Zuckerschotten.
Die eingeweichten Pilze, Schösslinge und Sojasprossen dazugeben und 1 min braten.
In der Zeit die Nudeln nach Anleitung kochen.
Fleisch und die Garnellen zu dem Gemüse geben, Sojasauce und Gewürzen dazu geben. Die Nudeln abtropfen lassen und mit in die Pfanne geben. Alles wird kurz unter rühren gebraten.
Alles muss schnell gehen damit das Gemüse noch knackig ist. Am besten alle Zutaten schon vorher vorbereiten.
Eignet sich sehr gut zur Diät. Und wenn es schnell gehen soll einfach Asiagemüse und Hänchengeschnitzeltes aus dem Supermarkt holen.
Eigenkreation
  
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(28.04.2007 18:13 Uhr)
...Wocknudeln/Mienudeln/Glasnudeln, Sojasprossen aus dem Glas, Geflügelfleischstreifen/Lachsfilet, trockene Mischpilze, Öl, Garnellen, Gartengemüse, Sojasauce, Bambusschösslinge aus dem Glas, Gewürze nach geschmack, ... Rezepte, Kochrezepte, Backrezepte, Fischrezepte, Pastarezepte, Cocktailrezepte, uvm.








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